אם אתם ספורטאים שעוברים בדיקות סמים, תנו עדיפות למוצרים עם אישור NSF Certified או Informed Sport: אישורים אלה מאמתים שהתווית מדויקת ובודקים חומרים אסורים. מבין החמישה, Thorne נושא אישור NSF Certified for Sport ו-NAKED Whey נושא אישור NSF לטוהר ולבטיחות; Dymatize, Isopure ו-Levels אינם מציגים אישור חיצוני בשם בעמודי המוצר שלהם, ו-Levels מזכירה רק 'בדיקות קפדניות' בלי לפרט.
להשוואת תמורה למחיר, חשבו גרם חלבון לדולר ולא את מחיר האריזה: הכפילו את כמות החלבון למנה במספר המנות באריזה וחלקו במחיר. לפי המחירים שנרשמו, Dymatize ISO100 מוביל עם כ-26.15 גרם חלבון לדולר, Isopure מספק כ-23.04, Levels כ-21.92, NAKED כ-21.11 ו-Thorne רק כ-10.77 — בעיקר משום שהאריזה שלו מכילה 30 מנות בלבד.
איזולט והידרוליזט טהורים יותר אך יקרים יותר. קונצנטרט (כ-80% חלבון) הוא הזול ביותר; איזולט (90% ומעלה) מסיר יותר שומן ולקטוז; הידרוליזט עבר פירוק מקדים לספיגה המהירה ביותר, אך רוב האנשים לא ירגישו הבדל לעומת איזולט. לבסוף, בדקו את רשימת הרכיבים — מוצרים מרכיב יחיד הם הנקיים ביותר. NAKED Whey מכיל רכיב אחד בלבד, Isopure מכיל למעשה רק איזולט מי גבינה, ו-Levels מוסיף רק לציטין חמניות Non-GMO לשיפור המסיסות; לעומתם Dymatize מכיל סוכרלוז, לציטין סויה וטעמים מלאכותיים, ו-Thorne מכיל סוכר קנים, גומי (gums) וסטיביה.
אנחנו מדרגים אבקות חלבון מי גבינה לפי איכות החלבון (35%: פרופיל חומצות אמינו וסוג החלבון), בדיקות מעבדה חיצוניות (25%: אישור NSF או Informed Sport), טעם ומסיסות (20%: דירוגי קונים והצהרות מסיסות), איכות הרכיבים (10%: תווית נקייה ותוספים) ותמורה למחיר (10%: גרם חלבון לדולר). המפרטים נלקחים מעמודי המוצר באמזון. הדירוג מבוסס על מפרטים שפורסמו, ביקורות מומחים בלתי־תלויות ומשוב קונים מאומת. אנחנו לא בודקים מוצרים בעצמנו, ודבר מהכתוב כאן אינו ייעוץ רפואי.
